自主保育 たいようのこ

横浜市緑区玄海田公園周辺にて自主保育をしている団体です。保育士2名が付き添います。お気軽にご参加ください。

【知っておいて】産後の身体の変化【ここまでくるか…】 

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https://youtu.be/RKfrrRCxTAQ

赤ちゃんの声が大きい場合など、あえて動画や声をカットしている場合がありますので字幕にて楽しんでいただけるととても助かります♡  

 今回は・・・ 

【知っておいて】産後の身体の変化【ここまでくるか…】 

産後の体のダメージは事故にあったのと同じ!? 

 

10か月間一心同体で赤ちゃんを守り育ててきたお母さんの体は 

産んだ途端にホルモンがシフトチェンジされる・・・ 

外からは全く分からないホルモンの急激な変化が、 

 お母さんの心と体にもたらす影響はものすごい。 

 

不要になった胎盤が剥がれた後からの悪露 

出血の量で考えたら事故にあったほどと言っても過言ではない。 

退院した後は2.3時間おきの授乳をしながら 

待ったなしの家事や兄弟のお世話 

 

女性の体が妊娠出産その後で使うエネルギーは計り知れない 。

普通では考えられない身のこなしができるのは 

赤ちゃんが無事に生まれた安心感と多幸感から生まれたエネルギー。 

産後1カ月バリバリ動けてしまうのはちょっとした興奮状態だから(笑) 

それが私たちが感じてきた産後ハイ・・・・ 

目に見える産後の変化は 

髪の毛が抜ける、爪が薄くなる、お肌がカサカサになる、しみが濃くなる。 

 

ハイのピークを越えて、 

その後急にやってくる体の不調や心のモヤモヤ・・・ 

みなさん、ハイから突然急降下することを知っていましたか? 

(全員が100%同じようになるとは限りません。) 

 

産後出来れば誰かのお世話になって全力で休むことをおススメします。 

が、そうは言っても誰かの手を借りることが難しい環境や上の子の都合もあり、叶わぬ願いなこともありますよね。 

一番気をつけたいのは、すべて一人で抱えてしまうことです! 

少しでもキツイと思い始めたら、意識して休むためにまわりに上手に甘えていきましょう。 

2時間おきの授乳だったとしても、次の授乳までの30分だけでも赤ちゃんをお願いして、1人散歩をしてみるだけでもリフレッシュになります。 

 

勘違いして欲しくないのは

産後の体と心の変化について、恐がる必要は全くありません。 

もしも心身ともにきつくなってきたと感じ始めたら 

パートナーや家族、頼れる人に話してみましょう。 

 

もしお産を迎える前なら産後の体と心の変化について、

事前に話し合っておけたらいいですね。 

知っていれば客観的に自分を見つめることができるかもしれませんし、

まわりの人も知っていれば変化に気づくこともできます。

 

もしその時がきたら、知っているか知らないかで間違いなく大きく違いますから。 

困った時はたいようのこでもスカイプ相談をしていますので、

話をして心軽くなって、笑って活力を充電しましょ!! 

 

【出産準備④】経験者は語る!本当にいるもの【ベビー生活雑貨編】 

https://youtu.be/f_gpIfGdvTg 

 

【出産準備⑤】経験者は語る!本当にいるもの【お部屋&お出かけ準備編】 

https://youtu.be/11O5saKzDHY 

 

【夜泣き】本気でやってみたこと【つらい、つらすぎる…】 

https://youtu.be/80YetNsfPtk 

  

【赤ちゃん】同じ月齢でもちがう成長速度【個性】 

https://youtu.be/G_sKO7ymRZg 

 

【出産】兄弟の立ち合いどうする?【トラウマ!?】 

https://youtu.be/VUmMc_oCQ8c 

 

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【たいようのこ保育士 自己紹介編】 

https://www.youtube.com/watch?v=Li7TxQyD9bE&t=441s 

 

【なぜ今自主保育なのか!?】保育士が保育について語る! 

~①自主保育たいようのこ誕生編~ 

https://youtu.be/-OFJPIP1r9E 

 

【なぜ今自主保育なのか!?】保育士が保育について語る! 

~②自主保育たいようのこ理念編~ 

https://youtu.be/aFSacxvxF5U